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Aceite de Hierbabuena: Preparación y beneficios

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La hierbabuena es una planta muy conocida ya que es utilizada por muchísimas personas para diferentes fines curativos, de ella se extrae el maravilloso aceite esencial de hierbabuena que al igual que la planta tiene muchas propiedades que pueden sernos de gran beneficio y que profundizaré en este articulo.

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Beneficios del aceite esencial de hierbabuena

Beneficios del aceite de hierbabuena

 

Algunos de los principales beneficios de este aceite del cual nos podemos aprovechar son:

  • Ayuda a reducir considerablemente los dolores estomacales y digestivos.

 

  • Evita y elimina las nauseas 

 

  • Ayuda a descongestionar y limpiar las vías nasales, ayudando a reducir los síntomas del resfriado y tos.

 

  • Reduce y elimina dolencias severas como la migraña, ideal para personas que sufren de constantes dolores de cabeza.

 

  • Otro de los grandes beneficios del aceite esencial de hierbabuena es el de estimulante para los músculos, funciona como un energizante natural ayudando a reducir el cansancio y agotamiento producto del día a día, vitalizando el cuerpo.

 

  • Este aceite es utilizado también para elevar los niveles de concentración, funciona para la meditación así como para tener un mejor rendimiento en los estudios y el trabajo.
  • Otro usos que se le da al aceite de hierbabuena es para eliminar el mal aliento o halitosis, haciendo gárgaras en bajas dosis de este aceite.

 

Cómo hacer el aceite de hierbabuena

 

El proceso para hacer aceite esencial de hierbabuena es más sencillo que otros tipos de aceites:

  1. Lo primero es recoger hojas de hierbabuena frescas y totalmente sanas
  2. Lava bien las hojas de hierbabuena para luego secarlas completamente.
  3. Dentro de una bolsa plástica, tritura bien las hojas
  4. Retira el contenido de la bolsa y echalo en un recipiente y añade cualquier aceite portador que quede en cantidades equitativas.
  5. Mezcla bien el contenido y déjalo resposar por mínimo 24 horas
  6. Pasada las 24 horas cuela el aceite resultante y retira las hojas.
  7. Diariamente por almenos 5 o 6 días debes repetir este mismo proceso con el mismo aceite que te ha quedado, añadiendo nuevas hojas.
  8. Después de todo este proceso solo te queda colocar el aceite en un recipiente de vidrio tapado y al cabo de un día ya tendrás listo tu aceite para usar.

Composición del aceite esencial de hierbabuena:

Los principales componentes química de este aceite son:

  •  Lignanos
  • Filantina
  • Filnirurina
  • Hidroxinirantina
  • Lintretalina
  • Nirurina
  • Filtretalina
  • Hipofilantina
  • Isolintretalina
  • Nirantina
  • Nirurinetina
  • Filtetrina
  • Hidroxilignanos
  • Kinokinina
  • Nirtetralina
Aceite de Hierbabuena: Preparación y beneficios
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