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Propiedades y beneficios del aceite de pomelo o toronja

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El pomelo o toronja como le conocen en muchos países es una fruta muy común parecido a la naranja pero más grande y ácido, de esta fruta se extrae el aceite esencial de pomelo, el cual es de los más utilizados hoy en día en la aromaterapia por sus propiedades que serán de gran ayuda para nuestra salud, las cuales veremos a continuación.

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Beneficios del aceite de pomelo

Propiedades y beneficios del Aceite esencial de toronja

  • Ayuda a mejorar el estado de ánimo: 

Este aceite es utilizado como antidepresivo ya que es capaz de actuar  de forma positiva en el estado de ánimo de quien lo usa. También puede ser muy útil para superar los problemas de desfase horario, migraña y dolor de cabeza.

  • Promueve la buena digestión: 

Otro de los beneficios del aceite esencial de pomelo es que ayuda al proceso digestivo y al correcto funcionamiento de órganos vitales como el hígado y los riñones.

  • Diurético natural:

Este aceite actúa como un diurético natural que ayuda a reducir la inflamación y la retención de líquidos. Hay que recordar que la correcta eliminación  y regular de la orina provoca el buen funcionamiento de los riñones.

  • Antiséptico: 

Esta esencia posee propiedades antisépticas lo cual la hace capaz de prevenir el desarrollo y la multiplicación de microorganismos que causan las infecciones.

  • Antioxidante:

El aceite esencial de toronja tiene mucho contenido antioxidante, lo que ayuda a neutralizar los radicales libres que hacen daño a la piel y aceleran los signos del envejecimiento. Los antioxidantes aumentan la capacidad regenerativa de la piel lo cual ayudan a mantener un aspecto joven en la piel

  • Combate la caspa:

El uso de este aceite favorece al cabello, ayuda a mantener un cabello mejor desarrollado y suave. Fortalece el cuero cabelludo y previene y combate eficazmente la caspa, así como también ayuda a eliminar el problema de los piojos.

  • Estimula el apetito: 

El aceite esencial de toronja es ideal para personas que sufren de poco apetito, inhalar este aceite les abre el apetito rápidamente.

¿Cómo usar el aceite de toronja o pomelo?

El aceite de pomelo tiene distintas formas de usarse según el efecto que quieras recibir, a continuación te lo detallo:

  • Para mejorar el estado de ánimo: 

Si desea aprovechar los beneficios antidepresivos del aceite de toronja, simplemente debes insertar las gotas en un difusor o combínalas con un aceite portador para realizar unos masajes en todo el cuerpo

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Aceite esencial de toronja
  • Para utilizarlo como antiséptico: 

Si quiere usarlo para limpiarlo, o desinfectar superficies de los gérmenes, simplemente agregue unas gotas en una botella de agua y luego rocíe en las áreas de la cocina o los ambientes que le quiere dar un mejor aroma.

  • Efecto anti-envejecimiento:

Para explotar las cualidades antioxidantes del aceite esencial de pomelo puede agregar unas 10 o más gotas al champú o acondicionador que utilices para que obtengas un pelo sano y brillante. Si desea disfrutar el mismo efecto en la piel, puede agregarle gotas a una crema neutral para aplicarse en la piel.

  • Como anticaspa:

 Para la función anticaspa diluya aceite de toronja y cualquier aceite portador a partes iguales para luego aplicarse directamente al cuero cabelludo, masajea por unos minutos, déjalo actuar unos 10 a 15 minutos antes de retirar con un enjuage.

Cómo hacer aceite esencial de pomelo

El aceite de pomelo se extrae a partir de la cascara de la fruta, lo primero es seleccionar frutas de cascara dura y firme.  y luego seguir los siguientes pasos.

  • Extraer la cascara a los frutos

 

  • Poner a calentar por 1 min aproximadamente todas las cascaras en una olla con agua a juego lento

 

  • Retirar todo el agua y colocar las cascaras de toronja en un recipiente de vidrio, añade aceite de oliva o cualquier aceite portador hasta la mitad de altura que las cascaras aproximadamente.

 

  • Pon a calentar una olla con agua y encuentra la manera de poner el envase de vidrio arriba de la olla recibiendo el vapor de la misma.

 

  • Deja el recipiente de vidrio con el aceite de oliva y las cascaras recibiendo vapor a fuego medio por 2 horas, el envase de vidrio contendrá nuestro aceite que luego de las 2 horas colaremos y nos quedaremos solo con el liquido. 

 

  • Dejar el liquido en un envase con tapa cerrada almacenado a temperatura ambiente por 24 horas, después de esto ya obtendrás tu aceite esencial de pomelo o toronjas.

Contraindicaciones del aceite esencial de pomelo o toronja

Este aceite es bastante puro y necesita ser siempre diluido como mínimo a partes iguales con un aceite portador, antes de aplicarse a la piel, cabello etc.

Este al igual que todos los aceites esenciales cítricos no se recomiendan utilizar bajo la exposición al sol ya que aumentan los efectos de los rayos ultravioleta.

Asegurarse que no sufre de algún tipo de alergia a este aceite, para que tengas mas certeza de esto te dejo a continuación los componentes de este aceite.

Componentes del aceite esencial de pomelo

Los principales compuestos de este aceite son:

  • Limoneno
  • Vitamina C
  • Vitamina A
  • Linalool
  • Thujene
  • Mirceno
  • Terpineno
  • Pineno
  • Acetato de decyl
  • Acetato de nerilo,
  • Citronelol
  • Caprinaldehyde

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